35歳からのほにゃらら

人生尻上がり

トピックなし

FX、相変わらずポジるタイミングも、利確のタイミングも悪いと、後悔することが多い。 無心でマシンのように、黙々と利確・損切したい。 夜ローラー25km。 美少女戦闘アニメは性に合わず、弱虫ペダル2周目。 仕事やる気でず。こんなんでいいのか。

写真館のビジネス

次女のお宮参りに。 その後、写真館で家族写真撮影。 写真館って結構時間使って、相当な枚数取ってくれるけど、ほしい場合は6~7万円のアルバムセット見たいのを買わねばならない。 いくら記念とはいえ、申し訳ないけど写真にそんなに金額出せる人って、あ…

1月2週目

金曜日は飲み会でローラーサボってしまった…。 日曜に取り戻さねば。 今週のFXは+34,420円。 一応トレンドフォローしているつもりだけど、 負けるときは、無理にぽじって損することが多い。 方向のはっきりしないときは、ポジらないようにしたい。 プログラ…

閉塞感

ネタがないので、他部署の人たちにどんな事しているか、考えているか聞いて回る。 みんな会社の体制に壁を感じているようで、あんまり前向きな話にはならず…。 不安と閉塞感が増した…。 目の前のことから逃げずにやるしかないか…。 FXも本日はマイナスで気持…

流し

仕事。 午前中に金額大きめの稟議片づけて外出。 休憩中にセブンスポットでPS4のリモートプレイ試みる。 …できなくはないが、快適ではない。ちょっとドラクエ進める。 今期の業績進捗見て、不安になる…。 ドラクエのようには行かぬ…。 夜ローラー30km。 なん…

3連休最後

昨日もドラクエやって2時半ごろ就寝…。 9時起きで自転車諦める。 ニセコクラシックの宿手配と飛行機手配を完了。 夏休み兼ねて、6日間の予定。会社にはまだ言っていない…。(何とでもなるでしょ) 飛行機6万(LCC)、宿10万、レンタカーたぶん4万くらい? 家…

連休中日

9時くらいに起床。 休日は深夜二時くらいまで起きているようになってしまったので、朝起きられず。 なんとなく、ダラダラすごして娘と公園に行って一日終わる…。 いつもの通り23:30ごろからローラー。 15分位で腹が減って中断。めずらしい。 以後はダラダラ…

しょうもない連休初日

起きたら11時。 インターホンの音で目を覚ます。 後輩に使ってない自転車上げる約束をしていたのだが、まさかこんな時間まで寝ているとは…。 家族はいなくなってるし…。 自転車のポジション直して、送り出す。事故らなきゃいいけど。 思わず一人の時間が出来…

2018年1週目

GEOのセールは在庫が無さそうなのであきらめて、ブックオフでドラクエ購入。 差額1,500円位。まあいいか。 果たしてやる時間はあるのだろうか…? 夜ローラー30km。 飲み会の後だけど、頑張った! 今年は飲んでも、(なるべく)ローラーするぞ! 去年のFX損益…

仕事始め

朝起きるのに失敗、朝練なし。 仕事始めだが、特段やることもなく、昼から取引先の新年会へ。 すきっ腹に日本酒飲んだので、頭が痛い…。 仕事にならないので、直帰する旨連絡し、酔い覚ましもかねて近辺のGEOへ。 セールでドラクエ11が2,700円らしい。 2件は…

明日から仕事

自転車:朝10km 夜:20km 朝は流すつもりだったけど、始めるとソコソコ踏んでしまう。 グレンラガンが終盤、次は何見ながらzwiftしよう。。。 TECH::CAMPに初登校。3名くらい居た。 会社から近いので、ちょっと寄って帰るのもありか。 PS4購入。 vitaでのリ…

今年の目標

①ツールド沖縄140km完走 できればギリギリはなく、半分くらいのリザルトで。 一日平均30km・年間10,000km走る。 ②位置情報webサービスを作る 今やっているrubyでアプリが作れるようになる。 ③VBAエキスパート取得 できればスタンダード取りたい。 ④運用で+2…

年末

結局ブログは書かなかったけど、自転車はまあまあ頑張れたかな? 目標の沖縄は、140kmにエントリーして、結果は安部関門でDNFだったけど、確実にレベルアップしている実感があった。 沖縄後は子供が生まれてたりなんだりで、モチベーションが落ちたけど、年…

午前中でロングライド計画

富士ヒルの帰りに、チームメンのT氏から 「富士ヒル75分までは心拍で行ける」「心拍鍛えるなら強度よりも距離」と言ったアドバイスを受ける。 要は乗ってる距離が足りないって事なのだけど、ロングライドって、行くのは良いけど来た道を帰るのがなんか面白く…

富士ヒルクライム2017

記録 93分 平均パワー188W さすがに90分は切れるだろうと思っていたのでショック。 前日は大月まで輪行してそこから会場.、宿まで自走したのだけど、脚力差のあるチームメンと一緒だったので、ついていくのに精いっぱいで本番用の足も使ってしまった…

まじめに練習するようになってからの、生活の変化。

昨年のツールドおきなわ後から、真面目に、継続的に自転車の練習をするようになって、明らかに生活の質が変わって来たように思うので、その変化と考察。■仕事 ①とにかく積極的になった 以前は、提案やアポ取りに際して、悪い結果や反応が怖くて躊躇すること…

コツコツやると成果が出る。と、今更知る。

ブログはさぼり気味ですが、 自転車は何とか月間600km維持しております。 2~3月頃はFTPの向上が見られず、謎の咳に長期間悩まされたりで、モチベーションしおしおでしたが、4月に友人と行ったロングライド(と言っても80Km、獲得標高2000m位ですが…)で、今…

自分は、飽きやすい、長続きしない、コツコツ努力できないので、初期パラメータのまま人生を過ごしてきた感じがあります…。今年こそとは思うものの、結局ブログは長続きせず。自転車はというと、2月の月間走行519キロ、乗った日数18日でした。 2月は体調悪い…

さぼってしまった

1月は毎日自転車に乗っていたのに、ついに29日にさぼってしまう。 予想通り、1度さぼってしまうと続くもので、ここ9日間で2日自転車に乗らない日があった。’(1日は接待ゴルフで疲れて寝てしまったのが理由だけど)先週は週150kmの目標も未達…。いかん。 大…

筑波山へ

急遽休みの金曜日。 午前中に家事を少しやって、すり減ったタイヤを変える。 タイヤはいつ買ったか分からないIRCのROADLITE。一応カタログスペックは195gと軽量。こいつを後輪にはめて、後輪のpro4raceは前輪に。 そして午後から筑波山へ。(輪行で…) 実走 …

体調イマイチ?

月・火は会社のビジネススクール。 なんかスクールなのに、グループワークが多いのでネクラとしては精神的に疲れる。 BS中は定時帰りだけど、みやこを保育園に迎えにいってご飯食べさせて等する為、自転車に跨るのはやっぱり22時過ぎてから。 月 zwift 33min…

夜zwift

朝から嫁が友達と遊びにいくとのことで、みやこと留守番。 午前中に公園で遊んで、疲れて寝たところでローラーしようと思ったら、会社の同僚から共同子守の提案があり、みやこも行きたいとの事なので、昼ごはん食べてから飛鳥山公園へ。 子供って、べつに何…

チーム練

チーム練。 出発前にクリートが割れていることに気付き、急いで取り換える。 予備があって良かった。 9時頃彩湖に集合して周回。 大磯前の調整だから強度低めとの触れ込みであったが、普通に踏んでるのでは。。。 一週目の土手上ですでに着いて行けず千切れ…

調子上がらず

昨日今日となんとなく調子上がらず、 仕事も移動中に寝たり、あんまり集中できず早めに帰ったり。 最近寝るのが遅いからかな? 昨日 zwift 30min 平均198w 今日 zwift 35min 平均175w 昨日は足回らない感じの割には思ったよりパワーは落ちてなかったけど、 …

お迎え

毎週水曜日は早帰りと制定された為、水曜日はみやこを保育園に迎えに行くことに。 嫁は残業をしたいらしく、早帰りだけどご飯作ったりお風呂入れたり、寝かしつけたりで忙しいお父さんです。 本日もみやこと一緒に一度寝て、11時ごろ起きてローラー。 いまの…

有給休暇

休みなので、みやこを保育園に連れて行ったらロングしようと思っていたのだけど、みやこが「おとうさんとあそぶ」と言うので、保育園に行かずいっしょに遊ぶことに。 すこしママゴトして、昼前に祖母の家にお年賀を取りに行く。 昼ごはん食べさせて貰って2…

zwift 30min

寒い。 ローラー台トレのおかげで代謝が上がっているのか、最近寒さには強くなったと思っていたけど、今朝は寒かった。 寒さで寝覚め悪く、なんとなく怠い感じで出勤。 ビジネススクールの課題も提出したし、今月支払の案件もある程度片付いた。 今年度中に…

宿題のちzwift

昨日終わらなかったビジネススクールの課題。 明日提出なので本日中に片づけねば。 家にいると気が散ってしまうのでPCもって近所のマックへ。 11時頃だったからか電源取れる席がいっぱいで、他の席もなんとなく落ち着かなそう。仕方なくベローチェへ。 電源…

男性ホルモン軟膏

今日は嫁が遊びに行くので、みやこと留守番のつもりでチーム練は欠席していたのだが、実はみやこも一緒に行くとのこと。こんなことなら午前練行けたのに… 会社のビジネススクールの課題をやらねばイケナイのだけど、モヤモヤを引きずってあまり捗らず。 嫁は…

今週のトレーニング

月曜 午後から晴れたので荒川。 戸田橋からCRに入ったところでパンク…。修理キットを持っていたのでチャッと直そうと思いタイヤを外して、虫ゴムを張ろうとしたらゴムのりが…。全部乾いている…。 出発前に手でチューブ(ゴムのりの)を押した感じだとまだ柔…