午前中は嫁親戚の法事。 出席せずに、みやこと留守番のダメなお父さんです。 年末に納車されたAddict15。 シンプルでカッコいい…。型落ちだけど。 ペダルやステムは交換したのだけど、パワーメーターがまだついていません。 今使っているパワータップが10s仕…

昨日は仕事終えて帰って来てなんとなくやる気起きず。 23時ごろからローラー乗る。 FTP 30min （FTP=196w） 平均190w超を目指して一生懸命踏んだけど結果は189ｗ…。 ここ一カ月で、平均190超えたのは1日だけで、あとは全部180台でパフォーマンスの伸びが感じ…